728x90 반응형 당근2 스마트폰에 시달린 눈, 시력 보호에 좋은 식품들 https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000063671 스마트폰에 시달린 ‘눈’… 시력 보호에 좋은 식품 5 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 찾는 사람들이 많다. 간밤에 자는 동안 무슨 일이 있었나, 카톡부터 문자까지 꼼꼼히 살펴보게 된다. 하루 종일 스마트폰에 과도하게 시달린 눈은 늘 피로하다. n.news.naver.com 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 찾는 사람들이 많다. 간밤에 자는 동안 무슨 일이 있었나, 카톡부터 문자까지 꼼꼼히 살펴보게 된다. 하루 종일 스마트폰에 과도하게 시달린 눈은 늘 피로하다. 눈이 피로해지면 시력 저하와 눈 건조증부터 노안까지 여러 안과 질환에 노출되기 쉽다. 적절한 식품 섭취를 통해 피로한 눈에 영양을 공급해 주는 것이 중요하다.. 2023. 3. 6. 흔한 식품들이 유발하는 의외의 부작용 흔한 식품들이 유발하는 의외의 부작용 흔한 식품들이 유발하는 의외의 부작용 핫소스 커피도 마시지 않았는데 잠이 안 온다면, 뜻밖에도 매운맛을 내는 핫소스가 원인일 수 있다.호주 태즈메이니아대학교 연구팀에 따르면 저녁 식사에 … etoland.co.kr 핫소스 커피도 마시지 않았는데 잠이 안 온다면, 뜻밖에도 매운맛을 내는 핫소스가 원인일 수 있다. 호주 태즈메이니아대학교 연구팀에 따르면 저녁 식사에 타바스코 소스와 겨자를 곁들인 남성들은 잠드는 데 어려움을 겪는 것으로 나타났다. 잠들기 위해서는 체온 조절이 필요한데 핫소스가 그 과정에 영향을 미치기 때문이다. 소스와 매운 음식은 대개 숙면을 방해한다. 당근 베타카로틴이 풍부해서 눈을 건강하게 지키는 데 도움이 된다. 하지만 너무 많이 먹었다가는 살이 오.. 2023. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
