728x90 반응형 안토시아닌2 봄철 불청객 '알레르기 비염'에 좋은 식품들 봄철 불청객 '알레르기 비염'에 좋은 식품들 https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000063727 봄철 불청객 '알레르기 비염'에 효과있는 식품은? 기상청은 "7일은 전국에 구름이 많다가 차차 맑아지겠다"며 "아침 기온은 내륙을 중심으로 5도 내외가 되겠고, 낮 기온은 중부지방 15도 이상, 남부지방은 20도 이상 오르는 곳이 많겠다"고 예보했 n.news.naver.com 아침저녁과 낮의 온도 차가 심한 환절기에는 급격한 온도 변화와 건조한 대기로 인해 알레르기 비염에 걸리기 쉽다. 호흡기도 예민해지기 때문에 알레르기 증상이 심해지기도 한다. 알레르기 비염의 증상으로는 연속적인 재채기와 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 눈이나 코 주위의 가려움증, 코막힘 등이 있다.. 2023. 3. 8. 노화와 당뇨 예방에 좋은 보라색 음식들 노화와 당뇨 예방에 좋은 보라색 음식들 [헬스픽] 노화·당뇨 예방하려면 보라색 음식을? 건강을 위해 다양한 영양소를 섭취하려면 식탁 위가 알록달록한 게 좋다. 그 중에서도 보랏빛을 띠는 음식은 노화를 늦추는 것으로 유명하다. 일명 '퍼플푸드'라 불리는 보라색 음식의 효능은 n.news.naver.com 노화와 당뇨 예방에 좋은 보라색 음식들 건강을 위해 다양한 영양소를 섭취하려면 식탁 위가 알록달록한 것이 좋다. 그중에서도 보랏빛을 띠는 음식은 노화를 늦추는 것으로 유명하다. 일명 '퍼플푸드'리 불리는 보라색 음식의 효능은 안토시아닌과 관계있다. 안토시아닌은 식물이 빨간색, 보라색 등으로 나타내도록 하는 색소 성분으로, 노화뿐만 아니라 심혈관질환 및 암 예방에도 효과가 있다. 안토시아닌이 많은 음식 안토.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
