728x90 반응형 음식2 한번 나빠지면 끝... 콩팥 건강에 좋은 음식들 https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000063922 한번 나빠지면 끝... '콩팥' 건강 지키는 음식은? 신장(콩팥)은 기능이 나빠지면 치료가 어려워 미리 관리하는 것이 중요하다. 우리 몸에서 각종 중요한 역할을 하는 신장은 노폐물을 제거하고 혈압을 조절한다. 비타민 D를 활성화해 체내 칼슘 n.news.naver.com 신장(콩팥)은 기능이 나빠지면 치료가 어려워, 미리 관리하는 것이 중요하다. 몸에서 각종 중요한 역할을 하는 신장은 노폐물을 제거하고 혈압을 조절한다. 비타민D를 활성화해 체내 칼슘양에도 영향을 준다. 기능에 문제가 생겨도 쉽게 알아차리기 힘들어서 간과 함께 '침묵의 장기'라고 불리기도 한다. 유전적인 요인 외에 신장의 건강에 영향을 주는 가.. 2023. 3. 15. 일교차 큰 날씨에 면역력 높여주는 음식들 일교차 큰 날씨에 면역력 높여주는 음식들 일교차 큰 날씨에 면역력 높여주는 음식들 단호박 단호박은 감기예방과 혈액순환을 돕는다. 단호박에 있는 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 노화를 일으키는 활성산소를 없애고 체내 신… www.etoland.co.kr 단호박 단호박은 감기예방과 혈액순환을 돕는다. 단호박에 있는 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 노화를 일으키는 활성산소를 없애고 체내 신경조직을 강화한다. 백혈구 중 하나인 NK세포를 활성화해 면역력을 높이기도 한다. 단호박의 비타민B, 비타민C, 칼륨 등도 면역력 향상에 도움을 준다. 마늘 2016년 발표된 호주 연구 결과에 따르면 마늘은 소화관 내 유익균의 성장을 자극해 면역체계의 80%에 기여하는 미생물을 구성하는 데 도움을 준다. 대식세.. 2022. 9. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
