728x90 반응형 일부 무지방식품1 의사들이 피하는 식품들과 그 이유 의사들이 피하는 식품들과 그 이유 의사들이 피하는 식품들과 그 이유 가공육 베이컨, 햄, 소시지, 살라미 등 가공한 고기에는 질산염과 부패를 방지하는 보존료가 들어있다.미국 하버드대학교 공중보건대학원 연구팀에 따르면 … etoland.co.kr 가공육 베이컨, 햄, 소시지, 살라미 등 가공한 고기에는 질산염과 부패를 방지하는 보존료가 들어있다.미국 하버드대학교 공중보건대학원 연구팀에 따르면 가공육을 먹으면 심장병과 2형 당뇨병위험이 증가하는 것으로 나타났다. 단백질이 필요하면 채소나 씨앗, 견과류 등에서 충분히 얻을 수 있다. 동물성 단백질을 원한다면 요구르트나 달걀, 참치 등의 생선과 닭고기가 좋다. 마가린 미국 메이요클리닉에 따르면 몇몇 종류의 마가린은 버터보다 더 나쁠 수 있는데, 그 이유는 트랜스.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
