728x90 반응형 2024년 새해1 새해 목표 이루기 새해 목표 이루기 새해 목표를 설정하는 것은 훌륭한 아이디어입니다! 목표는 당신이 개선하거나 달성하고자 하는 것을 명확하게 정의하는데 도움을 줄 수 있습니다. 목표를 설정할 때 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다: 구체적이고 측정 가능한 목표 설정: 목표가 구체적이고 측정 가능하면, 달성 여부를 파악하기가 더 쉬워집니다. "더 건강해지기" 대신 "주 3회 운동하기"와 같은 목표가 좋은 예입니다. 도전적이지만 현실적인 목표: 목표를 세울 때 도전적이면서도 현실적인 목표를 설정하세요. 목표가 너무 쉽거나 불가능하면 동기부여가 어려워질 수 있습니다. 기간을 정하기: 목표 달성을 위한 시간 제한을 설정하여 효과적으로 관리할 수 있습니다. "3개월 안에"나 "1년 동안에"와 같이 기간을 명시하는 것이 좋습니다... 2023. 12. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
