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휘어진 척추를 바로잡는 스트레칭법
오늘 포스팅은 척추를 바로 잡는 스트레칭법인데요
저 같은 경우도 관리를 잘 못해서 그런지 다리를 절며 걷는데요
스트레칭 이라는게 꾸준히 해야 효과를 볼수 있어서 꾸준히 하는게 중요하고 정확한 자세가 중요할거 같습니다.
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