728x90 반응형 나트륨 관련 질병1 나트륨 나트륨 목차 나트륨이란 과다섭취 시 영향과 조치 관련 질병 같이 보면 좋은 기사들 1.나트륨이란? 나트륨은 화학 원소로서 기호 Na를 갖고 있으며 원자 번호 11을 가지고 있습니다. 이는 주기율표에서 1족에 속하는 알칼리 금속입니다. 나트륨은 자주 염화 나트륨(소금)의 형태로 자연에서 발견되며, 많은 동물과 식물에게 필요한 중요한 무기질 중 하나입니다. 나트륨은 우리 몸에서 전기를 전달하고 수분 균형을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 또한, 나트륨은 혈압을 조절하고 신경 전달에도 관여합니다. 그러나 너무 많은 나트륨을 섭취하는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 심각한 경우에는 고혈압 및 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 식품에서 나트륨 섭취를 제한하고, 신중하게 조절하는 것이 중요.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형