728x90 반응형 생강2 혈액 순환에 좋은, 흔한 음식들 혈액 순환에 좋은, 흔한 음식들 건강에 좋은 음식은 역시 '자연 그대로의 것'이 효율이 높고 안전하다. 다양한 종류의 과일, 채소, 생선만 잘 먹어도 공장에서 만든 비싼 보충제를 따로 먹을 필요가 없다. 특히 우리 주변에는 무서운 혈관병(뇌졸중, 심장병) 예방에 좋은 음식들이 많다. 생강 생강 속의 매운 성분인 진저롤(gingerol), 쇼가올(shogaol) 등이 혈액 속에서 콜레스테롤 수치가 올라가는 것을 막아 피가 끈끈해지는 점도를 낮춰준다. 혈관을 부드럽게 해 줘서 혈액순환을 도와 동맥경화 예방에도 기여한다. 혈관이 좁아지는 동맥경화가 악화되면 혈관이 막히는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색)으로 발전한다. 진저롤 성분은 담즙의 분비를 촉진시켜서 콜레스테롤을 줄이는 데 도움을 준다... 2023. 1. 30. 쑤시고 아픈 관절통 완화에 좋은 식이요법은? https://etoland.co.kr/link.php?n=7227237 쑤시고 아픈 관절통 완화에 좋은 식이요법은? 퉁퉁 붓고 아픈 관절 통증은 약으로도 치료가 쉽지 않다. 관절통을 일으키는 관절염은 여러가지원인에 의해 관절에 염증이 발생한 것이다. 일상생활 속에서 이런… etoland.co.kr 퉁퉁 붓고 아픈 관절 통증은 약으로도 치료가 쉽지 않다. 관절통을 일으키는 관절염은 여러가지 원인에 의해 관절에 염증이 발생한 것이다. 일상생활 속에서 이런 관절통을 완화하는 방법이 있을까? 항염증 효과로 관절염에 좋으면서도, 부작용 없이 먹을 수 있는 음식이 궁금해진다. 엑스트라 버진 올리브유 엑스트라 버진 올리브유에는 항염증 효과가 있어서 요리에 사용하거나 생으로 먹어도 좋다. 생선 기름과 함께 섭취하면 .. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
