728x90 반응형 효능2 혈액 순환에 좋은, 흔한 음식들 혈액 순환에 좋은, 흔한 음식들 건강에 좋은 음식은 역시 '자연 그대로의 것'이 효율이 높고 안전하다. 다양한 종류의 과일, 채소, 생선만 잘 먹어도 공장에서 만든 비싼 보충제를 따로 먹을 필요가 없다. 특히 우리 주변에는 무서운 혈관병(뇌졸중, 심장병) 예방에 좋은 음식들이 많다. 생강 생강 속의 매운 성분인 진저롤(gingerol), 쇼가올(shogaol) 등이 혈액 속에서 콜레스테롤 수치가 올라가는 것을 막아 피가 끈끈해지는 점도를 낮춰준다. 혈관을 부드럽게 해 줘서 혈액순환을 도와 동맥경화 예방에도 기여한다. 혈관이 좁아지는 동맥경화가 악화되면 혈관이 막히는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색)으로 발전한다. 진저롤 성분은 담즙의 분비를 촉진시켜서 콜레스테롤을 줄이는 데 도움을 준다... 2023. 1. 30. 성인병과 암을 예방하는 레드 푸드 https://etoland.co.kr/link.php?n=7225311 성인병과 암을 예방하는 레드 푸드 강렬한 붉은색 과일과 야채는 보기에도 먹음직스럽고 식욕도 자극하는 장점이 있다.요즘 레드 푸드(red food)의 건강 효과가 주목을 받고 있는데, 이들 레드 푸… etoland.co.kr 강렬한 붉은색 과일과 야채는 보기에도 먹음직스럽고 식욕도 자극하는 장점이 있다. 요즘 레드 푸드(red food)의 건강 효과가 주목을 받고 있는데, 이들 레드 푸드에는 라이코펜과 플라보노이드 등 몸에 좋은 성분이 가득 들어있다. 이런 성분은 피부를 보호하고 노화를 늦추며, 각종 성인병과 암 예방에 도움을 준다. 토마토 - 라이코펜, 암과 성인병 예방 항산화 물질인 라이코펜이 들어있는 대표적인 식품이다. 라이코펜.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
