728x90 반응형 스트레칭3 2018년으로 가는 두번 째 여행 2018년으로 가는 두 번째 여행 안녕하세요 주말은 잘 보내고 계신가요 오늘은 2018년도로 두 번째로 가볼게요 아니 왜 고양이들은 이런데 올라가 있냐고요 ㅋㅋㅋㅋ 와이프가 기르던 흰둥이를 와이프가 시집오면서 데리고 왔는데 저희는 아파트라 못 키워서 어머니께서 돌봐주셨었죠 그러면서 이름을 어머니께서 해피로 부르심 ㅎㅎㅎ 그런데 저번달에.. 무지개다리를 건넜죠... 원래 아픈 강아지를 집사람이 데리고 왔다고 하더라고요 그래도 어머니께서 잘 돌봐줘서 6년 가까이 잘 살았네요... 길고양이인 거 같습니다. 사진도 멀리서 줌 해서 찍었어요 ㅋㅋㅋㅋ 도망 다녀서 길고양이도 고양이는 고양이 인가 봐요 ㅋㅋㅋㅋ 애교 부리는 거 같음.. 저랑 와이프가 젤 좋아라 하는 노걸대 뼈다귀입니다. 여기가 살이 젤 튼실하더라고요.. 2023. 4. 22. 2cm가 커지는 휜 허리 바로잡기 안녕하세요 남빠 입니다. 오늘의 건강 정보 포스팅 두번째 제가 주로 퍼오는 건강 정보가 척추관련 허리쪽이 많았던거 같습니다. 이번에도 바로 허리 스트레칭 방법 인데요 출처 : http://www.etoland.co.kr/bbs/board.php?bo_table=tip01&wr_id=41318&sca=%B0%C7%B0%AD 2cm가 커지는 휜 허리 바로 잡기 . www.etoland.co.kr 이렇게 허리 스트레칭 하는 방법을 포스팅 해봤습니다. 이번 스트레칭은 어디서든 누울수만 있다면 가능한 스트레칭입니다. 이게 망가지면 복구가 안되는게 몸이고 허리는 더 할겁니다. 디스크 수술은 미룰수 있을때까지 미루라고 하더라고요 제 주위에 수술한 사람들 보면 젋은 사람들도 지팡이 짚고 다니더라구요 그래서 드리고 싶은.. 2021. 7. 16. 휘어진 척추를 바로잡는 스트레칭법 휘어진 척추를 바로잡는 스트레칭법 오늘 포스팅은 척추를 바로 잡는 스트레칭법인데요 저 같은 경우도 관리를 잘 못해서 그런지 다리를 절며 걷는데요 스트레칭 이라는게 꾸준히 해야 효과를 볼수 있어서 꾸준히 하는게 중요하고 정확한 자세가 중요할거 같습니다. 2021. 5. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
